Sådan bruger du en holdningskorrigerer på den rigtige måde
Det moderne liv er en perfekt storm for dårlig kropsholdning. Vi tilbringer timer bøjet over bærbare computere, kigger ned på telefoner og sidder i...
Læs mereDutch Posture Blogindlæg
Hvorfor din ryg gør ondt — og hvordan dekompression kan hjælpe
Videnskaben bag sammenfaldne skiver, klemtnerver og hvordan en dekompressionsstøtte genskaber professionel traktionsterapi i komforten af dit eget ...
Læs mere
Infrarød terapi mod gigt i hænderne
Hvordan målrettet infrarød varme kan hjælpe med at støtte komfort, bevægelighed og daglig håndfunktion hos personer med leddegigt eller slidgigt.
Læs mere
Holdning og vaneopbygning
Du ved allerede, at du skal sidde oprejst. Du har sagt det til dig selv hundrede gange. Og hundrede gange, tyve minutter senere, sidder du igen og ...
Læs mere
Infrarød & inflammation
Kronisk inflammation er roden til nogle af de mest almindelige ledsmerter — gigt, slidgigt, stive knæ, ømme hofter. Infrarød terapi virker anderled...
Læs mere
Videnskaben om infrarødt lys
Infrarødt lys ligger lige uden for det synlige spektrum. Du kan ikke se det, men din krop absorberer det direkte ind i vævet — op til 4–5 cm under ...
Læs mere
Hvorfor kernemuskler spiller en stor rolle i daglig holdning
Hvorfor kernemuskler spiller en rolle i daglig holdning Det kan lyde overraskende, men musklerne foran på din krop — dine kernemuskler — bestemmer...
Læs mere
Undersøgelse: En holdningskorrigerende gør mere, end du tror
Undersøgelse: En holdningskorrigerende gør mere, end du tror Mange ser en holdningskorrigerer som et simpelt værktøj.Noget, der bare trækker skuldr...
Læs mere
Ret din holdning manual
Vi dykker ned i årsagerne til dårlig kropsholdning, praktiske løsninger og nyttige værktøjer som en rygkorriger, så du kan tage dit første skridt m...
Læs mere
Har du problemer med en rundet lænderyg?
Stå med ryggen fladt mod en væg. I en normal rygsøjle vil du mærke en let hulning under din lænd. Hvis din lænd derimod trykker fladt eller endda b...
Læs mere
En ret ryg med skoliose
Skoliose, en tilstand hvor rygsøjlen buer unormalt, kan forårsage smerte, træthed og vanskeligheder med at opretholde en opret holdning hele dagen....
Læs mere
Forbedr din holdning uden stropper og bælter
At opretholde en god kropsholdning kan være en udfordring, især hvis du tilbringer mange timer ved et skrivebord eller bag rattet. Heldigvis har vi...
Læs mere
En holdningskorrigerende kan gøre mere, end du tror
Når folk først hører om holdningskorrigerende, dukker en bekymring op igen og igen: “Bliver mine muskler ikke dovne, hvis jeg bærer en holdningsk...
Læs mere